Cliente:
Vorrei migliorare la mia concentrazione per migliorare l’efficenza produttiva.
Crisandcris.net: É possibile migliorare la concentrazione e l’efficenza produttiva con differenti tecniche. Oggi ti parlo della mindfulness.
Mindfulness significa consapevolezza, ed è una tecnica di meditazione che ci aiuta a riportare il nostro pensiero al momento presente: al QUI e ORA.
Il momento presente è l’unico in cui possiamo essere felici. Allenandoci a focalizzare il nostro pensiero sull’attività svolta, miglioriamo la concentrazione.
Puoi richiedere a Crisandcris percorsi di Mindfulness per migliorare la concentrazione e di conseguenza la tua efficenza produttiva.
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